- 「集中しよう！」と意気込むほど集中できず、「手放そう」とすればするほど執着してしまう…。
- 人生を変えよう、変わりたいと強く願うほど、なぜか身動きが取れなくなる。
あなたもそんな体験はありませんか？
「自分を変える方法」 を模索する中で、多くの方が直面するこの矛盾。
それは、目標達成への過度な意気込みが、かえって行動を妨げてしまうからかもしれません。
目標達成に潜む「力み」の落とし穴
「今度こそ頑張ろう！」と意気込んでいると、なぜか眠くなってしまう。
それは、私たちが目標を掲げる際に、無意識のうちに力んでしまっているからです。
自分を変える ために掲げた目標が、まるで取ってつけたように感じてしまうのは、その目標の反対側に、まだ見たくない感情や、向き合いたくない本心が隠れているからかもしれません。
外側の正論と内なる感情のズレ
例えば、筋トレで筋肉量を増やしても、それを披露する場や褒めてくれる人がいなければ、達成感は薄れてしまいます。
また、ネットや本で得た知識をどれだけ雄弁に語っても、一人になると空虚感が残る。
外側の常識や正論を取り入れるほど、ふと、内なる感情とのギャップに気づき、空虚感が募ってしまうのです。
苦しさが知らせる変化の兆し
もし、あなたがこのような二極化に気づき、苦しさを感じているなら、それは大きなチャンスです。
- 「変わろう、変わりたい！」
- 「こんな人生はもう嫌だ！」
と強く願うのに、どうしても抜け出せない苦しみ。
それは、今まであなたを守ってきてくれたマインドブロックや抵抗が、その役割を終えようとしているサインなのです。
「変わる」ための第一歩は感情を受け入れること
本気で悩み、涙が枯れるほど泣き尽くしたとき、人は光を感じ始めます。
そして、それまでの人生とは真逆の体験をする段階に入るのです。
自分を変える ための覚醒の第一歩。
それは、なりたい自分の姿、掲げた目標の反対側にある、自分の感情に愛の眼差しを向けること。
調和が生む夢を叶える力
感情に寄り添うことで、人生のすべてが統合され、そこにあるのは愛だけ。無であり有の状態です。
すると、夢や希望が叶う領域へと入り、宇宙の流れ、大いなる流れと自分の生き方がピタリと符合してきます。
シンクロが頻繁に起こり、無理に頑張らなくても、自然と流れに乗れるようになるでしょう。
そして、超越した調和へと進み始めたとき、人生は激変し始めるのです。
まとめ
今回は、「変えようとするほど変わらない人生」というテーマについて、簡単にご紹介しました。
もし、あなたがこの仕組みを深く理解し、自分自身が自分の主治医となるまで学びたいと思うなら、ぜひ一番下のバナーから無料メール講座にご登録ください！
