バランスを保つ力〜自分軸〜– self-control –

自己制御力のことを指します。自分の感情、思考、衝動、行動を意識的に管理し、目標達成のために適切に方向づける能力を指します。この能力を自分で引き出すためには、身体の感覚を磨きボディーイメージを上げる必要あがります。安心して楽しみながら五感を磨くことが最も最善方法です。